Das Angebot

Einführungskurs Taijiquan ( Pekingform ) Fortlaufende Kurse Pekingform
Einführungskurs 88 Langform, Fortlaufende Kurse 88 Langform, Meditation,
Stockform nach 24 Pekingform (Langstock) Taiji für Kinder,
32 Schwertform nach Li Tien Yi, Sensibilierungs- und Wahrnehmungsübungen,
8 Brokate, Push Hands, Taiji bei Parkinson
Workshops, Inhouse- schulungen für Firmen und Organisationen

Angebot für Firmen und Organisationen

Stundenlanges Arbeiten am Computer führt zwangsläufig zu einem Bewegungsmangel. Symptome wie muskuläre Verspannungen, Rückenschmerzen, Kopfschmerzen, Augenbrennen, Müdigkeit und Konzentrationsschwäche treten immer häufiger auf. Die Mitarbeiter praktizieren Tai Chi. Dies fördert die Gesundheit und Motivation. Mitarbeiter und die Verwaltung profitieren von einer positiven Wirkung auf das Arbeitsklima.

Das Tai Chi trägt den besonderen Anforderungen des Berufslebens Rechnung, indem es vor allem die Entspannung, Ausgeglichenheit und Belastbarkeit fördert. Die Atem- und Bewegungsübungen von Tai Chi erhöhen den Endorphinspiegel, wodurch der hohe Blutdruck gesenkt und die Durchblutung im Körper gefördert wird. Der daraus folgende Stressabbau stärkt das Immunsystem und erhöht die Leistungs- und Konzentrationskraft.

Das Freisetzen von Endorphinen fördert eine positive Lebenseinstellung. Ausgeglichene und zufriedene Mitarbeitende schaffen sich damit die Grundlagen für Sozialkompetenz in Beruf und Privatleben.

Durch die Gruppendynamik des Übungsprogramms wird die Kommunikation unter den Mitarbeitenden gefördert. Dies hat positive Auswirkungen auf ihr Umfeld und das Arbeitsklima.

Mitarbeiterschulung in ihrem Haus, individuelle, auf die Gruppe zugeschnittene Ausbildung.

Preise nach Vereinbarung.